大人のフィットネスクラブ
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各種プログラム
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| スタジオ | スポーツクラブの定番!エアロビクスがまったく初めての方から上級者まで全てのレベルに対応いたします。 |
| プール | 泳ぎを習得したい方の泳法、有酸素運動のアクアビクス、さらに筋力アップコースもご用意しました。水は磁気処理されていますので、肌にも優しいです |
| マシンジム | やせたい、体力をつけたい、健康になりたい等のご要望に合わせてメニューを作成いたします。スタッフ全員がお客様を応援いたします! |
| リラクゼーション | クラブ内にサウナ・ジャグジーバス・マッサージ機を設置。今日の疲れをゆっくりとりましょう。 |
入会からの流れ
ご入会
ファーストオリエンテーリング
マシンジムの説明と体力測定と体力測定をします
トレーニングメニュー作成
お客様のご希望と健康状態に合わせたメニューを作成します。
トレーニング指導
トレーニングに慣れるまでフィットネストレーナーが丁寧に指導します。
定期カウンセリング
トレーニングの効果によりメニューの見直しをします。
理想のボディをあなたのもとに！！
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ！！
- 長野ドルフィンスイミングスクールTEL:026-241-0092
- アクアフィットネスクラブながのTEL:026-241-0092